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高見山を上る

投稿したはずの記事が消えたので、書き直しだよ(/_;)

●ツーリング
見事に寝坊して7時前に出発。
広島県尾道市向島にある高見山山頂まで、自転車で上る。
向島洋ランセンターから頂上までの距離は約2km、平均斜度10%(ルートラボ調べ)。
初めて上ったので、精神的にキツかったものの、なんとか足を着くことなく上りきることができた。
20100727072936.jpg
展望台からの眺望は、朝靄のせいで良くなかったけど、ちゃんと澄み渡れば雄大な瀬戸内海の景色を楽しめることだろう。

今の時期、とにかく暑くて滴り落ちる汗の凄いこと!
クエン酸入りドリンクの酸味が心地よい。
2本のボトルのうち、1本があっという間に空になった。
想像以上に体力を消耗したので予定を変更し、向島半周を32km/hくらいでガンガン踏んで走り、そのまま自宅へ向かい、ちょうど9時くらいに着いた。

「ツーリング」
平均速度    20.8km/h
平均心拍数   153bpm
平均ケイデンス  68
走行距離   31.32km
走行時間 1:30′19″
最高速度    55.2km/h
最大心拍数   191bpm
最高ケイデンス 166
消費カロリー  727kcal


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サイコン・データ | 20:38 | comments(2) | - | -

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Comment:
2010/07/28 5:56 PM, ゴンベドール wrote:
元力士の高見山かと…(笑)

2劼任睚振傳隠亜鵑呂なりの坂ですね。
クライマーの仲間入りですね(^^)
2010/07/31 12:32 PM, - wrote:
管理者の承認待ちコメントです。
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